Klassikaline massaaž

HIND 1 h 39 eur  / 1,5 h 55  eur

Rootsi klassikaline massaaž on kõige traditsioonilisem ja levinum massaažiliik, kus massöör oma käte abil mõjutab inimese organismi. Massaaži mõju organismile on mitmekülgne, eelkõige parandades vere-ja lümfiringet, mis aitab kiirendada kogu organismi ainevahetust, aktiviseerib südame ja teiste organite talitlust.” Masseerimine aitab  leevendada lihaspingeid, suurendades lihaste elastsust ja parandades hapnikuvarustust lihastes, massaaži mõjul möödub lihaste väsimus kiiremini, kui lihtasalt puhkamisel. Massaaž mõjub lõõgastavalt nii vaimse, kui ka füüsilise ülepinge korral.

Massaaži vastunäidustused:

• ägedad südamehaigused
• kasvajad
• tugevad veenilaiendid jalgadel (jalgade massaaži puhul)
• äge neerupuudulikkus
• luupus, sidekoe närbumine
• mädased põletikud
• verejooksud
• raseduse katkemisoht

Massaaži soovitame:

• aeglase vere ja lünfiringe
• verevarustushäirete
• kergelt ärritunud närvisüsteemi, mõõduka stressi
• unehäirete
• lihaspingete, lihasvalulikkuse
• liigesliikuvuse vähenemise
• raskendatud hingamise
• kerge vererõhu tõusu
• vedelike ja jääkainete organismi kogunemise
• aeglustunud soolteperistaltuka
• pingepeavalu
• naha väsinud ilme, kortsude tekke ja naha kuivuse
• immuunsüsteemi nõrkuse
• vale kehahoiaku, halva rühi
• vaimse tasakaalutuse
• vaimsest tööst väsimuse
• enesetunde languse,
• masenduse
• raseduse puhul.

Peale massaaži soovitav juua kindlasti vett või rohelist teed jääkainete väljutamiseks.

Hind:

0,5 h /24 €

1 h / 39€

1,5 h / 55 €

Klassikaline massaaž Sinu kodus
1 h / 70 €

1,5 h / 80 €

Lisaks hea teada​  Kõik me mäletame mõnda hetke, kui käed või jalad hullupööra külmetasid. Mõnel inimesel tuleb seda iga päev ette. Mida külmade käte ja jalgade vastu teha ja millal peaks murelikuks muutuma?

Talviste miinuskraadidega hakkavad paljud tajuma kätes ja jalgades külmatunnet. Tihtipeale ei ole küsimus selles, kas kindad on käes ja paksud sokid jalas, vaid tegemist on verevarustuse häirega. Verevarustuse häired võivad esineda paljudel, aga sagedamini madala vererõhuga sundasendis töötavatel naisterahvastel. Vereringehäired võivad olla tingitud temperatuurist, organismi eripärast, vanusest, stressist, suitsetamisest, aga ka haiguslikust seisundist.

Soovitatud on vältida toiduaineid, mis jahutavad keha: näiteks troopilisi vilju, sealiha, suures koguses külmsalatit, kohvi ja gaseeritud jooke. Sooja saamiseks tuleks eelistada toite, mida saab maitsestada ingveri, kardemoni või pipraga, juua ingveriteed, süüa veiselihasuppi, lambalihahautist, köögivilju, rooskapsast, apteegitilli, mune või ploome. Kasuks tuleb ka regulaarne saunaskäik, aga ka jalgade ja käte liigutamine, soojad vannid ja massaaž ei tee halba.